Vitamín C je nejvíc populárním a také nejvíce potřebným vitamínem.
Je to vitamín rozpustný ve vodě, někdy označovaný jako kyselina askorbová. Je základní a nezbytnou živinou pro lidský organismus. Člověk si jej jako jeden z mála živočichů neumí sám vytvořit a musí ho přijímat v potravě. Tuto schopnost ztratil v průběhu evoluce, společně s některými dalšími primáty. Tento mimořádný vitamín má jako antioxidant obrovský potenciál, omezit a v některých případech i zvrátit celou řadu neduhů. Pomáhá maximalizovat pozitivní účinky cvičení a zároveň minimalizovat dopad ničivých toxinů
Přínosy vitamínu C:
- Podpora imunitního systému
- Jeden z nejlepších antioxidantů
- Důležitý faktor v produkci kolagenu.
- Pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi
- Má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
